Fysioterapeutti ja valmentaja Oona Lius
Olen Turun Ammattikorkeakoulusta valmistunut fysioterapeutti. Kyseinen ala valikoitui mielenkiinnosta ihmiskehoa ja sen toimintaa kohtaan. Urheilutaustaa minulta löytyy esimerkiksi 10 vuoden ajalta yleisurheilusta sekä 6 vuoden ajalta Crossfitin parista, jota harrastan edelleen hyvin aktiivisesti. Fysioterapeuttikoulutuksen lisäksi olen käynyt Crossfit level 1 -valmentajan sertifikaatin.
Fysioterapeuttina ja valmentajana olen asiakaslähtöinen sekä innokas, mutta myös analyyttinen. Tärkeää minulle on niin asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn ylläpito kuin liikunnan ilon tuominen asiakkaan arkeen. Haluan jatkuvasti kehittää omaa osaamistani kouluttautumalla eri osa-alueilla.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki iästä, toimintakyvystä tai urheilutaustasta riippumatta. Ota yhteyttä niin lähdetään yhdessä toiveidesi ja tavoitteidesi pohjalta rakentamaan suunnitelmaa arjen tai lajin haasteiden voittamiseen.
Erityisosaamiseni
Olkapään ja hartiarenkaan alueen vaivat
Urheiluvammat
Ennaltaehkäisevä fysioterapia
Lajin ominaisuuksia tukeva harjoittelu
Yleisen toimintakyvyn kehittymisen tukeminen
Kattavat fysioterapia- ja valmennuspalvelut Jyväskylässä
Fysioterapia
Fysioterapian tavoitteena on toiminta- ja suorituskyvyn kasvu sekä ylläpito. Käynti voi sisältää ohjausta, neuvontaa, harjoittelua sekä manuaalisia käsittelyjä, esim. kuivakuppausta. Fysioterapiaan voi tulla ennaltaehkäisevästi tai kuntouttamaan vaivaa.
Ohjelmointi ja valmennus
Valmennus sekä harjoitusohjelma ovat aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden mukaan suunnitellut kokonaisuudet. Kokonaisvaltainen valmennuspaketti sisältää sekä henkilökohtaisen tasaisin väliajoin päivitettävän harjoitusohjelman että yksilövalmennuksen.
Palveluiden hinnasto & ajanvaraus
Fysioterapia
Ensikäynti 60 min:
80 €
Jatkokäynti 45 min:
60 €
- Fysioterapian ensikäynti sisältää tilanteen kartoituksen, tutkimista ja fysioterapeuttisen diagnoosin. Ensikäynnillä luodaan yhdessä tavoitteidesi ja toiveidesi mukainen kuntoutussuunnitelma.
- Fysioterapian jatkokäynnillä jatketaan kuntoutusta ensikäynnin suunnitelman mukaan.
Henkilökohtainen harjoitusohjelma ja valmennus
Harjoitusohjelman tai valmennuksen hinta määräytyy asiakkaan tarpeiden mukaan.
Ota rohkeasti yhteyttä, niin rakennetaan yhdessä sinulle sopiva paketti!
- Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat sisältävät konsultaatiokäynnin.
- Lisäpalveluna voi ostaa yksittäisiä henkilökohtaisia valmennuskertoja
- Henkilökohtaisten valmennuskertojen sisällöstä sovitaan erikseen ja niillä voidaan keskittyä esimerkiksi tekniikkaan tai tehdä kokonainen harjoitus yhdessä.
Ota yhteyttä
Suorat yhteystiedot
Fysio Oona
Onkapannu 2, 40700 Jyväskylä
Y-tunnus: 3385969-8
Maksutavat: pdf-lasku, e-lasku, Smartum, Epassi ja Edenred
